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怎样才能让皮肤紧致

场景/问题/来源

皮肤紧致,怎么调理,如何护理,护理方法

桃花定终生问：2020-05-01 14:47:33

知识/回答

怎样锻炼才能让皮肤紧致呢

桃花定终生问：2015-05-01 14:47:33关键词：皮肤紧致怎么调理如何护理护理方法

我要回答

我的面部皮肤特别松弛，我今年才28岁，还没结婚呢，就开始出现这种情况，这让我很闹心。怎么才能让面部肌肤更紧致一些呢？

BT知识网小编解答：

可以把鸡蛋清与蜂蜜搅拌再一起之后涂抹在脸上，这样能够让皮肤变得更加光滑，还可以减少皱纹的产生。也可以将香蕉捣碎之后放到牛奶当中，然后在脸上均匀的涂抹，等到二十分钟过后就洗干净，可以让皮肤更细腻光滑。将麦片、西红柿汁、乳酪混合在一起涂抹在脸上，等十几分钟过后用凉水洗干净，可以解决晒黑的肌肤，提升肌肤的紧致感。另外，平时应该注意饮食。

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1、皮肤松弛怎么紧致呢？

人们都会随着时间的流失，导致人体发生种种变化，由于人体内的胶原蛋白会随着年龄的增长，而越来越少，皮肤因为胶原蛋白减少会出现松弛，属于比较正常的现象，但是如果能在平时的饮食上多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如：猪蹄，蹄筋，猪皮等，都能促进人体胶原蛋白的增长，可以有效的延缓皮肤松弛。注意睡眠，要保证充足的睡眠时间，多喝一些水，可以在睡觉的时候用一些紧肤水，都能使皮肤紧致。

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2、吃什么东西可以紧致我们的皮肤？

我们平常吃的很多蔬菜，水果和一些食物都具有紧致皮肤的效果，平常如果想紧致自己的皮肤，可以自己煮一些猪皮汤或者骨头汤来吃，因为这些东西里面有增强我们皮肤弹性的效果，除了这些之外，还可以多吃一些核酸含量比较丰富的食物，比如银耳，蜂蜜等也是非常不错的，平常的作息习惯也一定要好好的调理，让自己有一个健康的睡眠习惯，这样皮肤才能越来越好。

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