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肌肉腿怎么减肥

场景/问题/来源

肌肉腿,如何减肥,减肥方法,怎样减肥

烟雨风飘渺问：2020-04-30 23:16:46

知识/回答

肌肉腿怎么减肥效果好呢

烟雨风飘渺问：2015-04-30 23:16:46关键词：肌肉腿如何减肥减肥方法怎样减肥

我要回答

我的腿是那种肌肉腿，看起来比较强壮，但是除了肌肉之外没有别的了，看起来腿特别粗壮，就好像老爷们的腿一样。怎么减肥啊？

BT知识网小编解答：

如果想通过运动瘦腿的方式来减掉肌肉腿的话，那么建议不要用一些运动量大的运动，这样只会让腿部的肌肉更强壮。最正确的方法就是用一些缓慢的运动方式，比如瑜伽、游泳等等，游泳的时候最好是做水下行走的动作，可以让腿部的肌肉大大减少。此外，平时别忘了给腿部做按摩，先将肌肉按摩的软软的，之后在慢慢的敲打，这样坚持下来，肌肉就会减少。

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