怎样才能彻底戒烟

数字时钟带去了初春问：2020-04-30 14:27:55

怎样才能彻底戒烟不会复发呢？

数字时钟带去了初春问：2015-04-30 14:27:55

我要回答

近期一直出現咳嗽的状况，因此去医院检查说是由于吸烟而造成 的，因此想要知道有没有哪些好一点的方法能够 完全的戒除烟呢！

BT知识网网编解释：

要想戒烟戒酒的人最先要平常留意控制好自身，平常日常生活假如一定要想吸烟得话能够 挑选嚼几块泡泡糖，那样可以非常好的缓解要想抽烟的冲动，另外平常日常生活你需要杜绝抽烟的人，即便自身不抽烟得话遇上抽烟的人也会造成 自身吸进二手烟，造成自身吸烟的冲动，除此之外平常的饮食搭配上能够 适度的吃一些清肺的食物，那样能够 改进人体的身体素质消除肺脏的内毒素缓解咳嗽。

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