红糖红豆薏米粥
红糖红豆薏米粥
很多人有喝汤的习惯性，它是一种十分非常好的习惯性，多喝一些粥能够 合理的协助我们防止出现一系列的胃肠病症，红豆薏米粥是一种非常好的挑选，加上老红糖能够 合理的协助我们领略到与众不同美味可口，并且老红糖还具备补血补气的作用，合适我们女性朋友月经后服用，下边就要我们一起了解一下老红糖红豆薏米粥的作法吧。
作法一：
1. 生薏米熬汤服用，有利于祛湿除风;用以健脾胃益胃、治脾虚泄泻则须炒过服用。
2.薏仁米作为谷物吃，熬粥、熬汤均可。秋冬季和东瓜熬汤，既可佐餐服用，又能清暑清热利湿。
3. 将鲜牛奶烧开，添加薏仁粉适当，搅拌均匀后服用。常吃可维持皮肤光泽度细致，清除粉刺、雀斑、老人斑、妊娠斑、蝴蝶斑。
4.薏米仁较难煮开，在煮以前应以温开水侵泡2-3钟头，让它充足消化吸收水份，在消化吸收了水份后再与别的米类一起煮就非常容易熟透。
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