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懒人瘦腿法

场景/问题/来源

瘦腿,减肥,瘦身,怎么瘦

你我不再导电问：2020-04-28 17:36:00

知识/回答

懒人瘦腿法有哪些？

你我不再导电问：2015-04-28 17:36:00关键词：瘦腿减肥瘦身怎么瘦

我要回答

我人看起来并不是那么的胖，但是腿特别的粗，但是我比较懒不怎么爱运动，所以我想用简单的方法来瘦腿，懒人瘦腿法有哪些？

BT知识网小编解答：

懒人瘦腿法还是有非常多的，但是见效的话就没有运动的那么明显了，在进行瘦腿的时候一定要先给腿部做好热身运动，可以适当的拉伸和拉筋一下。比较简单的就是穴位按摩的方法了，通过对穴位进行按摩达到瘦腿的作用，同时也可以利用刮痧棒刮腿也是可以达到瘦腿的方法。同时再配上抬腿瘦腿的方法，这种方法做法比较的简单，一支脚站稳后，把另一支脚上提就可以了。

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