月经期间怎么减肚腩
精神 吥㊣常丶问：2020-04-28 14:33:31
月经期间怎么减肚腩效果好啊？
精神 吥㊣常丶问：2015-04-28 14:33:31
我要回答
我是一个较为胖的女孩，特别是在就是我的腹部上，有很多坠肉，因此我也特别想要把这种坠肉除掉。在月经期能够如何减肚腩啊？
BT知识网网编解释：减肚腩较为合理的方式 是做仰卧起坐，可是需要留意的是，来大姨妈的情况下是不可以做这类健身运动的，由于那样会造成 月经量过多及其月经逆向行驶，建议在经期完毕以后再做这类健身运动。女士在月经期基础代谢较为充沛，因此经常会觉得到挨饿，在这个时候略微控制一下饮食搭配就可以具有一定的减肥瘦身。此外，月经期也要留意维持充足的睡眠。
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