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胶原软骨素钙片的功效

场景/问题/来源

钙片,功效,营养价值,怎么吃

今夜谁无眠）问：2020-04-28 10:33:11

知识/回答

胶原软骨素钙片的功效有什么？

今夜谁无眠）问：2015-04-28 10:33:11关键词：钙片功效营养价值怎么吃

我要回答

最近总是觉得身体没什么力气，之后去医院做了身体的检查，医生说我身体缺钙需要吃一些胶原软骨素钙片，这需要注意哪些呢？

BT知识网小编解答：

胶原软骨素钙片中含有丰富的钙元素，经常的食用钙片有助于增强骨骼的强度，对于身体缺钙的人极有帮助，但是平时的生活中也要注意其他营养物质的摄取，控制好其他饮食营养的摄入，保证食物的营养的均衡和多样。除此之外平时生活中可以适当的进行一些日光浴，这样对于身体的钙的吸收也有一定的帮助，当时每天的日常锻炼也是很是重要的，能够起到增强体质的效果。

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1、钙片过期还能不能吃呢？

钙片过期的话就一定不要吃了，这样就可能会导致出现各种各样的问题，特别是很容易出现非常多的副作用，这点大家也是一定要特别清楚，同时平常的时候大家也是要养成良好的生活习惯还有良好的饮食习惯才可以。同时还是有很多的食物是能够起到非常好的不该的作用的，效果也是非常的明显，同时平常的时候大家也是要多去运动，如果运动量少的话，就可能会钙不好吸收。

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2、吃完钙片后可以吃柿子吗？

柿子中含有大量的果胶，如果和钙片在一起食用的话，可能会导致结石的形成，但是如果是偶尔一次的服用的话，其实是没有什么太大的副作用的，如果已经是服用了的话，可以去喝一点食醋，因为是醋含有的属性可以融化身体的一些小姐是，但是醋不可以直接的饮用，会对胃产生一些刺激的作用的，吃完钙片以后两个小时再吃柿子，对身体就不会有什么坏处了。

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