鹅蛋怎么吃好
七月守望者问：2020-04-27 09:40:36
产妇怎么吃鹅蛋好？
七月守望者问：2015-04-27 09:40:36关键词：鹅蛋如何吃怎样吃吃法
我要回答
我怀孕已经十周了，听妈妈说这时候应该吃一些鹅蛋，当初她就是在怀孕的时候吃鹅蛋。但是买回来的鹅蛋都是新鲜的，不是熟的，怎么吃好啊？
BT知识网小编解答：
你好，凡是孕妇在怀孕的期间都要加强营养，例如多吃一些鸡蛋或者是肉类等，并且也要多吃蔬菜以及新鲜的水果用来补充大量的维生素C，你所说的鹅蛋什么时候都可以吃，相对来说吃鹅蛋比吃鸡蛋营养高很多。鹅蛋的吃法有很多，新鲜的鹅蛋可以用来煎荷包蛋，做法就是和鸡蛋一样，还是那句话，比鸡蛋做成的荷包蛋营养更丰富，建议可以每天早晨的时候吃。
小编推荐 :
1、孕妇怎么样吃鹅蛋是最好的？
您好，鹅蛋含有非常丰富的蛋白质，和少量的脂肪，鹅蛋，鸡蛋，鸭蛋都是非常有营养的家禽蛋，对于所有的家禽的蛋都是煮和蒸的营养保留效果会比我们煎，炒的营养流失的要少，鹅蛋可以直接把生的鹅蛋放在锅里面用水煮，煮熟了就可以吃了，另外可以可以做水鹅蛋，就是先把水烧开后把鹅蛋打到里面，另外鹅蛋也可以蒸着吃，准备一点葱花，一点点的辣椒，在碗里面，然后把鹅蛋打在碗里和葱花，辣椒等一起搅拌后倒入开水在锅里面蒸熟就可以了。
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2、小孩能吃鹅蛋吗注意什么？
小孩吃鹅蛋是没有什么影响的，但是如果是咸鹅蛋的话也是要控制孩子吃鹅蛋的量的，因为如果是咸的话，其中的盐分较多如果孩子吃的太多的话会导致体内的盐和水分的不平衡，这会引起孩子身体出现一些浮肿的情况，如果是一般的鹅蛋的话，并没有什么影响但是也不能够给孩子吃的多，适当的食用一些的话会让孩子在身体得到一定的营养的补充，因为鹅蛋中也含有较为丰富的蛋白质。
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