红枣枸杞鸡蛋
红枣枸杞鸡蛋
目前很多人总爱吃甜的，但是非常怕发胖，会充分考虑把一些食材制成甜点，那样既美味美味可口非常天然，用食材中的纯天然糖份提升汤中的清甜味，那样既不必担心长胖，还对人体有非常大的协助，老红糖不是甜的，放多就会有点咸，可是大枣和枸杞子内置清甜味，放到一起煮再加老红糖会越来越特甜，红枣鸡蛋枸杞子的作法看来一一下吧？
制做
原材料:
生鸡蛋2个，大枣8颗，枸杞20颗上下，老红糖少量枸杞红枣煲生鸡蛋
作法:
1. 生鸡蛋﹑枸杞子和大枣自来水清理干净，预留。
2. 锅里加适度的水，放进生鸡蛋和红枣刚开始煮。
3. 沸腾后，煮10分钟上下，生鸡蛋就烂熟了。
4. 把生鸡蛋捞出来放凉水冰一下，剥掉蛋壳。
5. 把袋子里的生鸡蛋再度放进锅中，一起煮。
6. 把老红糖倒进锅中。
7. 枸杞子装进去。
8. 煮5分鐘就可以。
〈吃法〉:吃蛋喝粥，能够每日服用或第二天服用一次。
湿疹作用分析火锅
枸杞子性甘、平，[1]?归肾脏经，能滋补养生肾脏、益肾清目、补血补气、益脸色、去疲惫、长肌肉、坚骨筋、提高大家的免疫能力，另外还能益寿延年，是中医学家认可的滋补养生维护保养的灵丹妙药。
大枣有健脾养胃健脾胃，补血补气理气、生体液、悦色调等功效。中医书籍《本草备要》中记述，大枣能:"补气血益中，滋脾土，润心肺功能，调营养成分，缓阴血，生体液，悦色调，通九窍，助十二经，和百药。"它也是一味益身延年的好食物。
生鸡蛋养肾脏、养血血、补虚损。
枸杞子功效与作用
治肾脏肾阳不足，益肾清目。用以虚损精亏，腰膝酸疼，眩晕耳鸣，阳痿频繁遗精，内火解渴，气血两虚腊黄，目昏模糊不清。
膨体陶弘景:滋补元精，富强阴道内。
芒果《药性论》:能滋补精诸不够，易色调，皮肤变白，清目，安神助眠。 苹果《食疗本草》:坚筋耐老，除风，滋补骨筋，能益人，去虚损。
草酸王好古:主烦扰之处嗌干，痛心，渴而引饮，肾病消中。
落差《纲目》:滋肾，润肺止咳，清目。
血压《本草述》:疗肝热气血两虚，眼赤痒痛昏翳。治中风眩晕，虚损，诸见血证，咳嗽血，痿、厥、挛，消瘅，伤燥，频繁遗精，赤白浊，脚气，鹤膝风。
遍布于中国河南、东北地区、河北省、山西省、陕西省、甘肃、甘肃省、青海省东部地区、内蒙古自治区乌拉特前旗及其大西北、西北、华东、华南地区和华东地区各省市区;北朝鲜，日本国，欧州有种植或逸为天然的。常生在小山坡、荒山、丘陵地形地、盐碱地、道旁及村边宅旁。
我国枸杞子知名原产地为甘肃、甘肃省和青海省等中西部地区。在我国除广泛天然的外，全国各地也是有作药用价值、蔬菜水果或园林绿化种植。
枸杞泡水枸杞红枣泡水喝的功效 2021-03-30 …
乍暖还寒最易感冒枸杞红枣煲鸡蛋助你强身健体 饮食养生 2021-03-30 …
鸡蛋红枣枸杞桂圆红糖水有什么功效 饮食养生 2021-04-04 …
枸杞红枣茶枸杞大枣泡水喝的功效 2021-04-04 …
枸杞红枣乌鸡汤红枣乌鸡汤 2021-04-05 …
枸杞红枣鸡汤枸杞红枣鸡汤功效 美容 2021-04-05 …
枸杞红枣乌鸡汤 饮食养生 2021-04-12 …
枸杞红枣鸡蛋的做法和功效 饮食养生 2021-04-23 …
乌鸡枸杞红枣汤的功效 饮食养生 2021-04-24 …
鸡蛋红枣枸杞红糖煮汤有何用处 饮食养生 2021-06-21 …