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早餐喝什么粥好

场景/问题/来源

早餐,喝粥,怎么选择,营养价值

假装沉默问：2020-04-26 11:35:55

知识/回答

早餐喝什么粥是最好的？

假装沉默问：2015-04-26 11:35:55关键词：早餐喝粥怎么选择营养价值

我要回答

最近一直听朋友说早餐喝点粥比较好，对身体有非常大的好处，能清肠便，助消化，我也想自己做点粥喝，所以我想问问早上喝什么粥比较好？

BT知识网小编解答：

首先可以喝点皮蛋青菜粥，准备好皮蛋青菜大米，然后姜，盐，把菜洗干净了就洗干净了，菜切成条，姜切成片，把米洗干净了，皮蛋煮熟剥壳切成丁，然后把大米和姜片然后再加上皮蛋和盐就好了，其实你也可以喝点南瓜粥，因为南瓜粥适合人体胃肠温补，对人的身体是有非常大的好处，还有一些个苹果粥，黑芝麻粥，等等都是对人体有非常大的好处的，你也可以喝一点白木耳粥因白木耳，可以润肺止咳，益气补肾，这些周磊都是对人体有非常大的好处的。

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