金菇芽菜肉片汤
金菇芽菜肉片汤
你了解这种食材的配搭能降低血脂，你清楚吗？看一下下边的菜吧！
金菇豆芽菜肉片汤的制做原材料：
主要材料：金针蘑150克,黄豆芽菜150克,生猪肉(瘦)240克
调味品：姜4克,盐4克
教您金菇豆芽菜小肉汤怎么做，怎样做金菇豆芽菜肉片汤才美味
1. 金菇、大豆芽、姜片、猪瘦肉自来水清洗;
2. 金菇、大豆芽切掉尾根;
3. 姜片削皮，切成片;
4. 猪瘦肉切成片;
5. 将姜片，大豆芽放进炒锅中;
6. 加少量花生油，进行爆香，用适度的水，猛火煲至滚;
7. 放进所有原材料，用温火再次坚至小肉，金菇等烂熟;
8. 放盐调料，就可以食用。
作用：
1. 此汤健脾养胃、去湿气除烦、缓解疲劳、顺畅小便、减少血中胆固醇。如没精打采、整日困乏、饮食搭配出现异常、皮肤上出現疣赘物等,都能够用此汤作饮食疗法;
2. 脾胃虚弱，消化不良的人不适合。
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