莲子的功效与副作用

忘却的岁月问：2020-04-25 12:29:18

莲子的功效与副作用有哪些

忘却的岁月问：2015-04-25 12:29:18

我要回答

我丈夫出差买来许多莲籽回家，说成吃完对人体有益处。可是想听别人说吃莲籽尽管有益处，可是伤害更大。我想问一下，莲子的功效和副作用都是什么呢？

BT知识网网编解释：

莲籽虽然有很多益处，可是也不宜任何人吃，尤其是长期便秘的人也不应当吃二字。莲籽的关键作用便是益肾止带、健脾养胃、柔肝宁心安神、净心醒脾。还能够具有医治疾患的功效，例如医治心悸失眠、女士赤分泌物下、腰痛、大便溏泄这些。吃莲籽建议不必干吃，最好是能够 煮汤喝，那样补充营养成分及其发病的实际效果会更好，尤其是莲子银耳汤，也是对人的身体有很多益处。

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