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什么动作可以瘦肚子

场景/问题/来源

没有什么好说问:2020-04-24 15:01:17

知识/回答

到底什么动作可以瘦肚子啊?

没有什么好说问:2015-04-24 15:01:17

我要回答

又来到夏季,又来到穿裙的情况下了,我一见到肚子上的肉肉就烦。盆友建议我要去练哪些瑜伽健身,可是我觉得可能也有更简易方式。究竟哪些姿势能够 减肚子啊?

BT知识网网编解释:

女士一来到夏天就刚开始必须秀身型了,此刻一些腹部上面有坠肉的女性朋友就刚开始苦恼了,实际上我们说在平常日常生活還是有很多方式能够 减肚子上的肉的。平常能够 坚持不懈做仰卧起坐,刚开始可能会出現酸疼,可是坚持住,每日坚持不懈做几十个,那麼不但能够 减去腹部上了肉,并且还能够协助锻练出腹部肌肉。此外还能够在睡觉前多多的兑腹部开展推拿,那样也可以协助减肚子上的肉的。