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吃面条会发胖吗

场景/问题/来源

吃面条,肥胖,增肥,长胖

离开水的、鱼问：2020-04-24 12:45:16

知识/回答

吃面条真的会发胖吗

离开水的、鱼问：2015-04-24 12:45:16关键词：吃面条肥胖增肥长胖

我要回答

来北方工作后，长胖了不少，由于生活习惯，所以面食吃的比较多，很多朋友都说长胖了是吃了面条之类的面食，我对此半信半疑，所以想问问吃面条会发胖吗？

BT知识网小编解答：

面条对很多朋友来说想必不再陌生，由于面条是以谷物和豆类为主要原料制作而成的食物，而这些食物的热量和脂肪等肥胖元素非常的低，所以面条通常不被誉为是高热高脂肪类的食物。由于肥胖是多种因素综合导致的结果，所以有吃面条习惯的人群还要注意看日常其他摄入摄取是否科学，另外每天是否有参加的跑步等有助消耗脂肪的运动，进而才能找到导致发胖的真正原因，进而才能更加针对性的控制体重，实现减肥。

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胃部不好的人平时是可以吃面的，胃部不好的人吃面还可以很好的改善肠胃的。胃部不是很好的患者们平时应该多吃一些柔软的食物，不能吃太多坚硬的食物，吃太多坚硬的食物就容易出现消化不良的现象的，所以平时一定要多注意些。也应该多吃一些容易消化的食物，小米之类的食物都是可以很好的养胃的，平时可以多加食用的。辛辣油腻的食物平时也不能食用。

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