早教吧百科知识频道 --> --> -->

全身抽筋怎么办

场景/问题/来源

抽筋,怎么治疗,治疗方法,怎么解决

气质小青年问：2020-04-24 10:48:28

知识/回答

全身抽筋应该怎么办？

气质小青年问：2015-04-24 10:48:28关键词：抽筋怎么治疗治疗方法怎么解决

我要回答

近段时间我经常会抽筋，有的时候睡觉的时候小腿会抽筋，有的时候脚会抽筋，工作的时候手也会抽筋，感觉全身都在抽筋，想问全身抽筋应该怎么办？

BT知识网小编解答：

全身抽筋是缺钙和缺少维生素的主要表现，所以需要补充维生素D以及钙元素，可以通过食物调理，或者是药物调理。多吃青菜和水果可以多补充维生素，同时也能促进钙的吸收。如果全身出现抽筋的时候，应该先用力的按住抽筋的部位，并且按摩一段时间，可以停止抽筋。抽筋也是肌肉疲劳的表现，如果要保证充足的休息，可以多按摩肌肉部位达到放松的效果，可以热水澡或者泡脚来放松肌肉。

小编推荐 :

1、脚趾头会抽筋是怎么一回事？

您好，根据你们的情况如果您是经常坐着工作的话长时间坐着工作会造成我们腿部的血液气血不循环，时间一长了就会造成我们脚部没有足够的循环，就会造成我们的脚趾头出现抽筋的这种现象了，那您平时就一定要注意不要在长时间的坐着就可以了，每隔一段的时间就一定要站起来做做运动了，另外如果我们有水肿的现在就也会出现我们脚趾头抽筋的现象，这种情况可以选择对吃一点薏仁米熬的水薏仁有去水肿利尿的功效对于水肿造成的脚趾头抽筋有帮助。

...[查看全文]

2、颈部抽筋怎么办好呢？

脖子抽筋是非常常见的一种情况，会导致人脖子抽筋最常见的原因就是肌肉痉挛，也就是肌肉突然的强直性收缩，会使人的肌肉非常僵硬，而且疼痛是很难忍的，颈椎病也会有一些颈部抽筋的早期症状。如果只是偶尔的颈部肌肉抽筋的话，首先应该要做的就是放松，不要往反方向拉伸，否则会使情况越来越严重，慢慢的平躺下来休息一会儿，不要过于张，频繁这样的话，最好还是及时到医院去做一个专业的检查和治疗。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢