晚上喝蜂蜜水有什么好处

场景/问题/来源

醉在長安街ヽ问：2020-04-23 14:12:18

知识/回答

晚上喝蜂蜜水有什么好处啊？

醉在長安街ヽ问：2015-04-23 14:12:18

我要回答

我平时蜂蜜水全是早晨喝的，并且一般全是空肚喝，我好闺蜜告诉我她一直夜里蜂蜜水，夜里蜂蜜水有哪些好处呢啊？

BT知识网网编解释：纯蜂蜜关键带有葡萄糖和葡萄糖，还带有蛋白、碳水化合物、维生素、碳酸盐、柠檬酸等营养元素，在其中的葡萄糖和葡萄糖能被身体立即消化吸收，尤其是夜里蜂蜜水，能合理消除疲劳，还能促进睡眠，克服紧张心态，有利于养颜美容，并补充各种各样营养元素，但留意不必喝过多太浓。蜂蜜水还有一个益处便是可以合理的推动肠胃蠕动，协助调整胃肠作用，缓解便秘。

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