杏仁的营养价值及功效

黑夜中。擦泪问：2020-04-22 16:05:46

杏仁的营养价值及功效有哪些啊？

黑夜中。擦泪问：2015-04-22 16:05:46

我要回答

甜杏仁在日常生活中是很普遍的，有关杏仁的功效及营养成分大伙儿了解的又有多少呢，非机动车的的益处又是啥，甜杏仁的营养成分及作用有什么啊？

BT知识网网编解释：

一般在日常生活中多吃些甜杏仁，能够非常好地协助我们补充很多的身体需要的维他命，及其蛋白和少量的钙，铁等微量元素，并且甜杏仁中所具备的膳食纤维素原素能够很有益的协助减少人体内的胆固醇，对这些三高的群体是极其有协助的，并且多服用甜杏仁还能够医治因肺虚，肺燥造成的咳嗽，缓解身体的病苦，并且多吃一些甜杏仁，能够推动皮肤的血循环，促使皮肤看上去更为的白里透红有光泽度。

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