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什么人老得最快

场景/问题/来源

抗衰老,日常调理,怎么缓解,注意事项

成为最亲仇人问：2020-04-22 10:04:13

知识/回答

什么人老得最快？怎么保养？

成为最亲仇人问：2015-04-22 10:04:13关键词：抗衰老日常调理怎么缓解注意事项

我要回答

我感觉自己这种人老得比较快，猛然间就多了很多白头发，竟然还长的有皱纹。我想找些方法延缓衰老，需要用什么方法保养呢？

BT知识网小编解答：

人的衰老速度与多种因素都有关系，经常有悲观情绪或者有不良生活习惯就会加快衰老。如果注意日常生活中的细节，就可以起到延缓衰老的作用。尤其的熬夜对于女性的伤害特别大，所以平时要养成早睡早起的作息习惯，饮食方面不要食用膨化类或者添加剂过多的食物，要多吃纯天然的蔬菜等，还要时常保持放松舒缓的情绪，尽量多参加慢跑等类似体育活动。

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1、皮肤松弛下垂怎么处理？

皮肤松弛或者下垂都是因为缺少胶原蛋白导致的。成年人每年胶原蛋白的损失率有1%，人体在30岁以后都会导致自然衰老，皮肤也不例外，应及时的对皮肤进行补水。饮食要注意卫生，避免日光或者紫外线的直接的照射，对营养和精神也有要求，应保持愉快的精神。多吃一些蔬菜水果。当然皮肤松弛下垂也有可能是因为一些身体原因，可以使用一些润肤产品，如果年龄过大也可以打一些美容针，也可以对面部进行按摩。

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