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怎样使腿变瘦

场景/问题/来源

瘦腿,怎么减,怎么瘦,注意事项

芯痛,谁会疼问：2020-04-22 09:52:48

知识/回答

怎样使腿变瘦？会反弹吗？

芯痛,谁会疼问：2015-04-22 09:52:48关键词：瘦腿怎么减怎么瘦注意事项

我要回答

我的大腿根部有些粗，平时只能穿长点的衣服遮挡一下。不过我还是比较想让腿变瘦一些，什么方法才能针对性的瘦腿呢？

BT知识网小编解答：

瘦腿是需要一个相对漫长的过程才能实现的，如果想要快速达到瘦腿的目的，只有通过瘦身针之类的美容方法才能实现。一般都是加强腿部的运动，可以多去室外跑步或者在走路时加快速度，上下楼尽可能的走步梯，也可以经常去游泳或者练瑜伽等。同时一定要调整合理的饮食结构，多吃含有膳食纤维的杂粮、蔬菜和水果，坚持每天饮用蜂蜜柠檬水之类的自制饮品。

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