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黑黄豆的功效与作用

场景/问题/来源

黄豆,益处,营养,营养价值

可以不勇敢问：2020-04-22 00:04:07

知识/回答

黑黄豆的功效与作用是什么呢？

可以不勇敢问：2015-04-22 00:04:07关键词：黄豆益处营养营养价值

我要回答

最近老妈买了很多的黑豆和黄豆，每天早上都坚持煮好了吃几颗，或者是炒这吃，说吃黑豆和黄豆比较养生，我想知道黑黄豆的功效与作用是什么呢？

BT知识网小编解答：

黑豆和黄豆在日常生活中比较常见，很多人并没有在意过这两种原材料，但是这两种原材料却又很大的药效，长期食用可以保健。黑豆具有一定的抗衰老作用，含有丰富的维生素E，对人体具有美容的作用，而且还可以预防动脉硬化，血液中的胆固醇会降低。黄豆具有丰富的蛋白质，长期食用可以缓解疲劳。而且多食用黄豆的话，还可以降低患上老年痴呆的症状。

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