膳食纤维高的食物

尛嘴巴嘟嘟问：2020-04-21 17:28:45

膳食纤维高的食物有什么呢？

尛嘴巴嘟嘟问：2015-04-21 17:28:45

我要回答

我平时吃的肉类食品的食材许多 ，近期一直觉得有点儿消化不良的模样，乃至是身体的内毒素是比较多的，医生说要我多吃一些膳食纤维素高的食材，吃什么食物呢？

BT知识网网编解释：

膳食纤维素，它是人体內部不能缺乏的一种物质，这类物质尽管是不能立即被人体所消化和吸收，可是具备非常好的维护胃里和血管的实际效果，由于膳食纤维素能够 保护胃粘膜不容易遭受损害，还能够推动肠胃的肠蠕动，提高身体的消化吸收作用，尤其是减少血压和血糖的作用较为显著，因此 高血压的群体是能够 多吃一些的，平常莴笋中带有的甲基纤维素比较多，老人能够 多吃芹菜有益处。

特配膳食不包含: ()A.老年膳食B.肝脏病膳食C.儿科膳食D.药膳 职业技能鉴定　2020-06-07 …

动脉硬化病人宜食用()A.低蛋白饮食B.低纤维膳食C.低胆固醇饮食D.低盐膳食E.高钾低钠膳食 职业技能鉴定　2020-06-07 …

动脉硬化患者宜食用( )A.低蛋白饮食B.低纤维膳食C.低胆固醇饮食D.低盐膳食E.高钾低钠膳食 职业技能鉴定　2020-06-07 …

手术前患者的营养补充最好选择是( )A.高蛋白膳食B.粗细粮搭配食用C.低盐D.低胆固醇膳食E.高热 职业技能鉴定　2020-06-07 …

手术前患者的饮食应: ()A.多饮水B.粗细粮搭配食用C.低盐D.低胆固醇膳食E.高热能高维生素膳食 职业技能鉴定　2020-06-07 …

饮食养生汇：多吃膳食纤维高的食物对身体好 养生视频　2021-03-29 …

含膳食纤维高的食物排行榜 饮食养生　2021-04-10 …

高膳食纤维食物 　2021-04-22 …

含膳食纤维高的食物 　2021-04-22 …

膳食纤维高的食物 　2021-04-22 …