淀粉和纤维素的区别
一一风荷举问：2020-04-21 16:30:11
淀粉和纤维素的区别是什么呢？
一一风荷举问：2015-04-21 16:30:11
我要回答
我近期这段时间很象要减肥瘦身了，不愿根据健身运动没空做，想改进饮食搭配，多吃一点有甲基纤维素的食材，少吃点木薯淀粉，木薯淀粉和甲基纤维素的差别是什么呢？
BT知识网网编解释：很多人都感觉宜多吃木薯淀粉的食材会长胖，但它是有误的，那是由于吃得不健康，许多 食材都含有木薯淀粉，但却带有非常少的人体脂肪和热量，吐司面包、稻米、意大利肉酱面、燕麦片、黄豆、新鲜水果、马铃薯等，假如你吃太多含淀粉的食品，或是加了一些高脂高热量食物的调味品，就非常容易长胖。而多吃一些带有甲基纤维素的食材，一些翠绿色蔬菜水果，关键的作用是能够 协助大便，清除胃肠，还可以具有减肥瘦身的功效。
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