气血不和吃什么好
吹一样的风问：2020-04-21 14:33:46
气血不和的人吃什么好？
吹一样的风问：2015-04-21 14:33:46关键词：气血不畅怎么吃如何吃饮食禁忌
我要回答
我的身体不是很好，脸色有点差，而且经常会觉得头晕，后来去医院检查，才知道是气血不和，现在也挺担心。气血不和的要吃什么比较好？
BT知识网小编解答：
气血不和的人主要是要进行补血治疗，只要身体的血液循环，脸色和气色就会恢复正常，补血的食物有很多，主食的话可以选择:粳米，小米，黄米，黑豆，紫米，黑米等等含有的高铁，好蛋白质的食物，还要适当的补充微量元素，可以吃一些维生素B12等等营养丰富的食物，还要适当的补气，补肾，健脾的食物，对身体是比较好，如果食物没有办法改善的话，可以通过药物的方法进行治疗。
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