晚上不吃饭吃苹果能减肥吗
轉身ㄨ已陌途问：2020-04-21 11:41:12
晚上不吃饭吃苹果能不能帮助减肥呢？
轉身ㄨ已陌途问：2015-04-21 11:41:12
我要回答
近期一段時间盆友要想减肥瘦身，听人说晚饭不吃吃苹果能有减肥瘦身的功效，可是之前沒有试过因此 不清楚实际效果，我想问一下晚饭不吃吃苹果能有减肥瘦身的功效吗？
BT知识网网编解释：
晚饭不吃吃苹果是能协助减肥瘦身的，由于苹果中不带有人体脂肪，因此 夜里多吃既能协助补充人体中的维他命和水份，还能不许人体沉积过多的人体脂肪造成 肥胖症，并且苹果是甜的，因此 在其中的葡萄糖能协助补充人体的动能不必担心会饿肚子，此外便是晚上吃苹果最好是不必太迟，由于太迟吃苹果对肠胃不好，此外要想减肥瘦身光吃苹果是不好的，要留意做适度的健身运动，那样才可以让减肥瘦身更为迅速。
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