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哺乳能吃巧克力吗

场景/问题/来源

吃巧克力,产妇饮食,产后调理,注意事项

寂寥暮烟假体垂问：2020-04-20 11:19:26

知识/回答

哺乳期可以吃巧克力吗？

寂寥暮烟假体垂问：2015-04-20 11:19:26关键词：吃巧克力产妇饮食产后调理注意事项

我要回答

近期刚生了小宝宝，可是我本人很喜欢吃巧克力，可是我害怕吃完会对小宝宝的身心健康有影响，因此我觉得请问一下哺乳期能吃朱古力么？

BT知识网网编解释：

在哺乳期间吃小量的朱古力是沒有问题的，不容易对小宝宝有哪些影响，但假如过多的摄取朱古力，朱古力所带有的可可碱便会渗透到奶水，被宝宝消化吸收，而且会在宝宝的身体累积，会损害宝宝的中枢神经系统和心脏，使宝宝的肌肉无力，消化不良，睡眠质量不稳又哭又闹不断，影响到小孩的生长发育，建议在哺乳期间内的妈妈，平常要多摄取一些蔬菜水果，和一些新鮮的新鲜水果，进而使小宝宝有一个健康的身体。

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一般来说，巧克力的保质期大概在一年左右，巧克力在规定的时间内服用，对身体健康没有什么危害，但如果过期的巧克力口感会变差，而且里面的营养成分也发生了变化，甚至会产生有害物质，所以最好不要食用过期的巧克力，尤其是对于一些体弱多病、身体免疫力差的人，可能会出现过敏的症状，所以建议食用过期一年的巧克力还是好的，否则会引起肠胃不适。...[查看全文]

2、巧克力过期了还能吃吗？

一般普通巧克力的保质期约为一年左右，当巧克力出现过期现象时，本身对人体并无危害，但食用时的口感会远不如在保质期内服用要好。一般来说，过了保质期以后，最好还是不要吃，尤其是对孩子来说，有些人可能会出现过敏现象。特别是巧克力存放时间过长，会导致过氧化值升高，此时食用变质的巧克力，会对人体造成一定的伤害，导致肠胃不适，甚至损伤肝脏。...[查看全文]

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