孕妇可以吃巧克力吗产妇能吃巧克力吗

孕妇可以吃巧克力吗产妇能吃巧克力吗

1、产妇能吃巧克力吗

产妇是能够吃巧克力。但是一定要注意食用的量。产妇如果吃过多的巧克力，巧克力的成分就会通过奶水进入宝宝的身体里面，巧克力是一种高热量的食品，而且其中含有的蛋白质也比较少，脂肪比较多，营养成分的比例不符合宝宝身体的发育的需求，而且巧克力中含有能够兴奋神经系统兴奋的物质，是会让宝宝不容易入睡，容易引起宝宝哭闹，所以产妇食用巧克力一定要少量食用。

2、孕妇能喝酸奶吗

孕妇可以喝酸奶。酸奶中含有丰富的乳酸菌，是能够促进身体消化酶的分解以及肠胃的蠕动，是能够清除肠道的垃圾，抑制腐败菌的生长繁殖，而且酸奶还能够提供可以维持孕妇以及胎儿健康的维生素，叶酸，钙等等营养物质，所以孕妇当然是能够食用的喝酸奶。尤其是一些喜欢清淡的，酸味，食欲不佳的孕妇来说，酸奶是最适合妊娠早期的口味，但是孕妇喝酸奶，一定不能饮用冷藏的，最好是选择常温下的酸奶，可以减少宫缩。

3、经期可以吃巧克力吗

经期是可以吃巧克力。在月经期间吃巧克力的好处有很多，女性朋友在月经期间，情绪会变差，脾气不好，心理烦躁，吃甜食是可以减少心理烦躁。巧克力是一种高热量的食物，是能够加速血液循环，对于身体是具有一定的活血化瘀的作用，可以减少和降低月经期间的不舒服。月经期间吃巧克力还可以减轻痛经减轻月经期间出现的焦虑以及不安的情绪。

4、孕妇能喝咖啡吗

孕妇最好不要喝咖啡。对于孕妇来说，咖啡并不是适合饮用的饮品。因为咖啡中的主要成分是咖啡因，可乐碱等等成分，而这些食物都是兴奋中枢神经的药物，孕妇大量饮用咖啡后，其中含有的咖啡因是会对孕妇产生一定的刺激作用，会让心跳加快，血压升高，恶心，头晕等等。而且摄取过量的咖啡因可能会影响胎儿的大脑，心脏以及肝脏等等重要器官的发育，所以孕妇最好不要饮用咖啡。

5、孕妇可以吃雪糕吗

孕妇不能吃雪糕。因为女性在怀孕期间，肠胃的功能会下降，吃了雪糕会让孕妇的肠胃血管突然收缩，会造成胃液分泌降低，消化功能也会减弱，从而会引起腹痛，腹泻懂症状。胎儿对于冷的刺激也比较敏感，如果孕妇过量的饮用以后，胎儿就会出现躁动不安的症状，孕妇的鼻子，气管等呼吸道黏膜往往会有充血而且伴有水肿，会让充血的血管收缩，造成局部的免疫力下降，对胎儿身体的发育有一定的影响。

参考文献

1、http://jingyan.baidu.com/article/ce09321b3ab0452bfe858f4b.html

2、http://jingyan.baidu.com/article/c85b7a6407a7dd003bac9508.html

3、http://jingyan.baidu.com/article/86112f133eaa6a273797871d.html

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