如何运动减肚子上的赘肉
血水忏悔问：2020-04-20 10:08:39
如何运动减肚子上的赘肉啊？
血水忏悔问：2015-04-20 10:08:39
我要回答
近几天吃的太多了，腹部上又长了很多坠肉，这炎热的夏天，腹部上那么多坠肉多不好看啊，想要知道，怎样健身运动减肚腩上的坠肉啊？
BT知识网网编解释：
要想减坠肉，第一步就需要在饮食搭配层面多留意一些了，不必吃高脂，高蛋白食物的食材，尤其是肉类食品啊，也有煎炸类等食材，这种总是让身体沉积大量的人体脂肪，坠肉一般全是那么长出去的。也有便是要常常健身运动了，俯卧撑是非常好的方法，在餐后，睡觉前，每日坚持不懈做五六十个，那样不但能减坠肉，还能锻炼腹肌。还有便是能够跳绳，每日坚持不懈转几十个，也可以做到减坠肉的目地。
如图是学校里面常用的一种移动指示牌，某天下午摆放在水平面上的指示牌被一阵风刮到了．爱动脑子的小明同 物理 2020-04-06 …
关于初三英语.草坪可以用grasses表示吗?是grass的复数,用手转动轮子的短语是怎样的?就是 英语 2020-04-08 …
请教相对论：关于时间膨胀：如果一颗卫星以接近光速的速度绕地球运动,那卫星上的时钟是否变慢如果卫星时 物理 2020-05-16 …
请问如何求电子绕核运动的等效电流?原子中的电子绕原子核的运动可以等效为环形电流．设氢原子的电子以速 物理 2020-06-25 …
玩一种挪动珠子的游戏,每次挪动珠子的颗数与对应所得分数如下表挪动珠子数（颗）23456对应所得分数 数学 2020-07-11 …
小明玩一种游戏，每次挪动珠子的颗数与对应所得的分数如下表：①那么：挪动珠子7颗时，所得分数为（）② 数学 2020-07-11 …
抖动绳子的一端使其每秒钟做4次全振动，产生的横波图象在某一时刻如图所示，则这列波的振动周期是s，波 物理 2020-07-15 …
如图所示，是一辆小车通过滑轮组匀速提升物体的装置图．与小车连接的绳子能承受的最大拉力为6000N， 物理 2020-07-16 …
抖动绳子的一端，每秒做两次全振动，产生如图所示的横波，绳子P点的振动方向向下，则波的传播方向是（填“ 物理 2020-12-09 …
电子天体运动电子的运动是绕原子核的圆周运动和自身的自转。天体亦是如此。两者有什么联系？是什么导致的这 物理 2021-01-22 …