吃猕猴桃会胖吗

这些、小打动问：2020-04-20 09:39:15

吃猕猴桃到底会变胖吗？

这些、小打动问：2015-04-20 09:39:15

我要回答

我非常爱吃猕猴桃，因为它味儿又好水份还多，听闻对皮肤白也有美白皮肤的功效，不清楚他有什么功效，便是想要知道是否会长胖啊？

BT知识网网编解释：

适当吃猕猴桃是不容易造成长胖的，由于猕猴桃营养使用价值很高，并且脂肪率很低，VC成分高100~420g/100mg， 也带有很多的糖、蛋白和碳水化合物等有机化合物，能够 算是上是众多水果中营养元素最丰富多彩最全方位的新鲜水果。它能够 防止癌症，推动人体的基础代谢，基础代谢好啦当然不容易长胖。长胖的原因有很多，适当吃苹果是不容易长胖的，有效配搭饮食搭配再加适度的健身运动就可以非常好的控制休重，无需有意减肥瘦身。

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