如何增加肠蠕动

芯痛,谁会疼问：2020-04-17 11:18:11

如何增加肠蠕动呢？

芯痛,谁会疼问：2015-04-17 11:18:11

我要回答

我的消化吸收作用较为的差,吃非常少的东西，也从不感觉饿，并且还常常的便秘。我认为关键就是我的胃肠功能的较慢造成 。我想问一下有什么办法能够 让常德市肠蠕动快一点吗？

BT知识网网编解释：

由于胃肠功能的较慢，便会出現便秘症状。因此 可以吃一些膳食纤维的食材，刺激性肠的肠蠕动，例如燕麦片、莴笋、香蕉苹果、苋菜、笋等都能够多吃一些，也有不必吃太细致的食材，能够 适度吃一些全麦面包的吐司面包、馍馍等，那样就可以推动肠的肠蠕动的速率。可是要留意不必常常的吃具备轻度泻下功效的保健产品或是蓖麻油，由于时间长了，会让肠胃造成依赖感，让肠的肠蠕动变慢。

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