减肥吃香蕉好吗

手指尖的年華Ω问：2020-04-17 10:54:25

减肥吃香蕉好吗？怎么吃 呢？

手指尖的年華Ω问：2015-04-17 10:54:25

我要回答

每日我的饮食搭配全是不留意的，常常的吃许多不健康的食物，这段时间我的身型长胖了许多了，一直想瘦的，不着调吃香蕉减肥怎么样呢？

BT知识网网编解释：

香蕉苹果是一种比较健康的新鲜水果，是有一定的减肥瘦身的实际效果的。由于香蕉苹果里边很有的碳水化合物的成份许多，也有多种乳酸菌饮料，能够 刺激性胃肠的肠蠕动乃至是推动胃黏膜的代谢，那样就可以促进消化的一切正常开展，平常吃苹果得话是有利于缓解便秘的病况的。可是香蕉苹果是一种寒凉的食材，虚寒体质的人最好不必吃，再有就是在月经期，有经痛病历的人但是不能多吃苹果的。

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