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男生太瘦怎么办

场景/问题/来源

太瘦,男性,如何解决,怎么解决

落梅如雪乱问：2020-04-17 09:35:39

知识/回答

男生太瘦了应该怎么办呢？

落梅如雪乱问：2015-04-17 09:35:39关键词：太瘦男性如何解决怎么解决

我要回答

我是一名在校大学生，自小身体素质就不大好，如今食量也不太好，非常的瘦，女友一直先我瘦要我多用餐，可是一点都无论用，想要知道应当该怎么办才可以增点肥呢？

BT知识网网编解释：

人体削瘦，有很多的原因导致，例如基因遗传要素，假如你的爸爸妈妈也较为瘦，一般你的人体出世后也不会过胖。第二便是你自身消化吸收较为差，吃过的东西都消化吸收不上，肯定是胖不上的。有些人身患胃肠病症，立即吃的再好，也没法变换变成身体所需要的化合物，就没有办法给身体出示动能，因此就没法让身体素质长胖。也有一点便是内心工作压力过大，情绪较为压抑感，许多压力太大后对食材造成厌烦感，沒有进餐的冲动，导致营养不良。

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你在平时的时候要均衡自己的饮食，并且可以多食用一些奶油或者食用油脂类的食物，多增加自己体内的热量，这样的话题终究能够快速的增长，同时你也不要使用一些垃圾食物，破坏自己的食欲，并且要及时的去医院进行一些正规，而且定期的检查，避免自己的疾病出现，养成一个良好的生活习惯，经常性的做一些运动，那么这就是你最快的增肥办法，也不会给你的身体造成伤害。

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2、如果男人太瘦吃什么好？

男人的体重都会比女人的偏低，女性朋友因为生孩子坐月子，所以，十分容易长肉，而男性朋友则因为压力过多，会导致身体过于虚弱，所以会偏瘦，如果男人太瘦，建议您喝一些全脂奶粉，如果要长胖，肯定就要全脂奶粉最好，其次，晚上要吃夜宵，我们平常都是一日三餐，但如果吃夜宵，通常吃夜宵的人很容易长胖，吃完之后，就睡觉休息，不做运动，吃的东西都转化为脂肪，才能增肥。

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