太瘦了吃什么好
怕泪水滑过指尖问：2020-04-17 09:29:24
女人太瘦了吃什么食物才有好处呢？
怕泪水滑过指尖问：2015-04-17 09:29:24
我要回答
我今年28岁了，身高还挺高的，可是人非常的瘦，小伙伴们都要我傻大个，人瘦看起来文文弱弱，我也想增增胖，可是试过许多都不可以，想要知道女性太瘦了哪些食物才有益处呢？
BT知识网网编解释：
要想增胖，一定要保证科学规范的分配，饮食搭配上一定要留意保证平衡，不可以一味的增胖而出現缺乏营养，次之要保证的便是确保不错的睡眠质量，睡眠好的人一般食欲就比较好，消化吸收的也就比较好，许多年青人较为喜爱经常熬夜，睡眠质量不好，第二天也要很多的工作中要做，这样子下来不容易瘦才怪，一定要留意本人的身心健康，清除工作上的工作压力，多补充营养成分，按时吃饭相信你的人体会渐渐地变白胖的。
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