灵芝炖鸽子汤的功效是什么？
灵芝炖鸽子汤的功效是什么？
野生灵芝是一种中草药材，并且归属于一种价钱较为高的稀有中药材。日常生活实际上野生灵芝也是能够添加到大家平时食材之中的，一样还可以充分发挥出本身的作用。例如在炖鸽子汤的情况下，能够添加一些野生灵芝，不必担心，野生灵芝分毫不容易影响到鸽子汤的味儿。那麼，野生灵芝炖鸽子汤的作用是什么呢?
野生灵芝幼鸽汤做法
主要材料
乳鸽1只
辅材
紫芝6g 红枣6个
枸杞15g 姜4、5片
盐少量 米酒1勺子
1. 提前准备原材料：红枣、枸杞稍洗，去枣胡，乳鸽屠宰洗干净，切割成一小块。买乳鸽时，可在农贸市场请人屠宰好。
2. 乳鸽放进加山泉水的锅子，放两块生姜片、添加米酒，煮至水沸腾，熄火。
3. 把幼鸽块捡出，放进石锅。
4. 把煮乳鸽剩余的料汁过虑勺滤入石锅。还可以再次放水，那般炖出去的汤会更清新。
5. 放两块生姜片，添加准备好的野生灵芝、红枣和枸杞，温火炖熟后放盐就可以。我是用电子器件汤煲，慢炖2钟头。
营养成分:
蛋白、钙、铁、铜、维生素D、B族维生素、维生素E、泛酸
适合群体
适合病后、手术后体质虚寒、贫血等病人服用
忌讳群体:
一般群体皆可食，但孕妇不适合服用
作用与功效
野生灵芝具备补气血安神助眠、止咳平喘的作用，用以眩晕难眠、气短乏力、虚损咳嗽。核桃仁有活血祛瘀、促进消化的作用，可用以肝郁肾虚、经痛、癓瘕痞块、跌扑损害、肠燥便秘等。乳鸽蛋白质含量高，吸收率也高，也有丰富多彩的泛酸，对脱发、白头发和未毛先衰等有非常好的功效。此汤具备防衰老、滋补血气、活血化瘀散瘀、提升记忆力等作用。野生灵芝和幼鸽一起煲汤得话能够有安神补脑的功效，还能够化痰止咳止喘的哦，针对促进消化增强免疫力有益处，还能够有防止便秘的功效哦，针对提升身体素质有一定的实际效果呢。
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