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孕妇喝什么粥好

场景/问题/来源

喝粥,孕妇饮食,如何调理,吃什么

丅血压詀中央天坣问：2020-04-16 15:40:06

知识/回答

孕妇喝什么粥好呢？

丅血压詀中央天坣问：2015-04-16 15:40:06关键词：喝粥孕妇饮食如何调理吃什么

我要回答

亲姐姐怀孕之后食欲一直都并不是非常好，因此总是吃口味淡的粥，姑妈担忧亲姐姐的人体会吃不消因此想要做养生粥给她喝，我想问一下孕妇喝什么粥能协助调养身子呢？

BT知识网网编解释：

孕妇的身体素质独特因此平常在煮粥的情况下要留意营养搭配，能够在粥里边放一些新鮮的蔬菜水果，蔬菜水果中带有丰富多彩的维他命和很多的水份，多吃既能协助补充人体中的营养成分，并且还能协助非常好的推动人体的基础代谢，对孕妇的人体有益处，此外便是建议还可以放一些牛羊肉，牛羊肉沒有太重的腥味儿，并且还能非常好地补充人体中的蛋白，一起煮粥还能有很好看的颜色，对提升胃口也会出现益处。

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