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什么食物含雌激素高

场景/问题/来源

雌激素食物,吃什么,怎么吃,注意事项

挨近的情况下问：2020-04-15 17:58:46

知识/回答

什么食物含有的雌激素比较高？

挨近的情况下问：2015-04-15 17:58:46关键词：雌激素食物吃什么怎么吃注意事项

我要回答

前不久去医院干了一个微创手术，我觉得让人体迅速的修复，随后要去上班，因此医师建议我能多吃一些含雌激素高的食材，我想问一下哪些食物带有的雌性激素较为高呢？

BT知识网网编解释：日常生活也有许多树的雌性激素较为高，就我们平常吃的水果和蔬菜来讲，由于如今的蔬菜水果大多数是打催输素的，这里边就带有一定的雌性激素，吃完以后便会补充身体的雌性激素。较为纯天然的带有雌性激素的食材是各种各样豆类食品，尤其是大豆，不可是大豆很普遍，并且它含有的雌性激素非常高，对人体沒有副作用。可是还要留意不必补充过多雌性激素，以防影响身体雄性激素的均衡，对人体导致不好的影响。

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雌性激素是人体的重要组成部分，对于女性来说，也是非常重要的，如果体内雌性激素过少，很容易引发很多身体疾病，导致身体内分泌失调，严重的会导致卵巢分泌出现问题，在饮食方面，可以多吃一些帮助雌性激素分泌的食物，南瓜是女性分泌雌性激素的好帮手，建议可以经常食用，牛奶、鸡蛋等。...[查看全文]

2、雌激素含量高的食物有哪些？

雌激素是女性身体中的一种激素，主要是因为卵巢产生的，如果身体的雌性激素过少的话主要是因为身体的内分泌出现了失调的情况引起的，这个及时是可以维持身体的平衡，也是非常重要的，一般的豆制品中含有一些异黄素，雌激素的含量是比较高的，可以对其进行调节，牛奶和鸡蛋中的雌激素的含量也是非常高的，同时黑米、葵花籽、洋葱可以补充雌激素。

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