大量喝水好吗

悬崖峭壁没勒马问：2020-04-15 14:12:59

大量的喝水好吗？

悬崖峭壁没勒马问：2015-04-15 14:12:59

我要回答

今日也不太了，老是觉得非常的渴，可能是由于吃完咸的东西，就喝过许多的水，大量喝水那样对人体怎么样呢？

BT知识网网编解释：

适度的饮水是对人体很好的，水份能推动胃肠消化吸收，对人体排毒，基础代谢很好的，可是不喝过多的水，水为被消化系统消化吸收的，经泌尿生殖系统排出去的，假如喝过多的水可能许多的营养元素也被排出去，那样就导致营养成分外流的欠佳的状况，每日喝得水流量大概在2000ml上下就可以了，每一次水要喝小量的，不必一次喝过多的水，每三十分钟喝几口水就可以的。

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