什么原因导致嗜睡
善待自己爱着你问：2020-04-15 14:06:41
什么原因导致嗜睡呢？
善待自己爱着你问：2015-04-15 14:06:41
我要回答
近期这段时间也不太了，常常觉得犯困，大白天都没有什么精神工作中，并且困的很难受。造成 总想睡觉的发病原因都有哪些呢？
BT知识网网编解释：
有些人长期熬夜，晚上睡眠不好会导致大白天犯困的主要表现，这是由于生物钟紊乱导致的犯困，经常熬夜对人体也不太好，影响工作质量，需要培养早起早睡的良好的习惯，有些人在睡觉的时候打呼噜也会影响睡眠质量，打呼噜会出現闭气的状况影响睡眠质量，打呼噜也需要立即的医治的，也有可能是情绪工作压力过大导致的失眠，犯困一般 是由于睡眠质量不好导致的，每日要坚持不懈有氧运动减肥，塑造乐观的心态，调养几日便会有显著的改进。
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