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经常熬夜喝什么汤

场景/问题/来源

熬夜,喝汤,喝哪些,饮食调理

庸人自扰梦问：2020-04-15 09:55:20

知识/回答

经常熬夜喝什么汤最好？

庸人自扰梦问：2015-04-15 09:55:20关键词：熬夜喝汤喝哪些饮食调理

我要回答

你好，我爸爸经常通宵打麻将，由于他第二天早上还要上班，所以这样对他身体很不好，我想做一些汤给他滋补一下，不知道哪一种汤比较好呢？

BT知识网小编解答：

您好，熬夜的人是需要多喝一些汤的，因为汤能够快速补充体内所需要的营养，恢复被熬夜所消耗的体力。那么究竟喝什么汤比较好呢，小编这里给你推荐一道鲫鱼豆腐汤，它含有大量的维生素和蛋白质，能够达到快速补充体力的效果。没吃新鲜的鲫鱼，最好是野生鲫鱼，以及一块营养豆腐，先把鲫鱼洗干净，然后把鲫鱼放在锅里面煎两分钟，结合以后倒入少量的水，把豆腐添加进去一起煮开以后，放入一些食盐就可以吃了。

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你好，针对于熬夜引起的眼睛红肿，可以尝试采取以下几种方法进行解决。

一，立即补充睡眠，对于熬夜过后眼睛肿了的人来说，再去补充一下睡眠，睡一觉过后眼睛应该就会消肿了。

二，给眼部做按摩，比如说做眼保健操等按摩方式，都是可以起到缓解红肿的作用的。

三，用冬瓜皮轻轻的摩擦眼睛，冬瓜皮可以起到去除水肿的作用。对于缓解眼部红肿也是有着很好的效果的。

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2、熬夜心脏难受怎么回事？

熬夜后心脏不舒服，这主要是因为熬夜后身体很疲惫，而身体的心脏、肝脏、肾脏等器官都没有得到充分的休息，也没有进行睡眠中的排毒的处理。所以身体比较虚弱，那么血液的流通速度也会减慢，血液的粘稠度也会增加。那么就会造成心脏的供血不足，就会出现心脏不舒服的现象。比如心悸、心慌、心跳加快、心绞痛等等。所以建议一定要少熬夜，保证身体和器官充足的休息。

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