智者长寿-未病先防
智者长寿-未病先防
怎样看待病症问题?为什么聪明人也会长命呢?聪明人不仅有博学多识的专业知识，并且也有灵便的聪慧，站得高，看得远，把握性命的规律性，和科学研究的养生秘诀，了解平常怎样预防疾病，得病怎么治疗，因此可以长命。知识是身心健康的锁匙，要想有健康的身体，就需要有身心健康的专业知识。影响力是临时的，殊荣是以往的，钱财是带不动的，仅有健康是自身的。
愚蠢的人生产制造病症(暴饮暴食、抽烟、嗜酒、吸食毒品、嫖赌、荒淫无度等);一般的人等候病症(重病才去医院检查);优秀的人预防传染病。有些人疾忌医，害怕正视自己的病症，采用欺骗自己的心态，自取其辱，遗漏辨证论治，使病况加剧。有些人乱找无良医生，封建迷信邪教组织，本来能够 医好的病，結果错诊而亡。
钟道恒博士研究生说：“很多人并不是丧生病症，只是丧生愚昧”，在精神病医院里，具有很多沒有受到优良文化教育的患者，也是有受到高等职业教育的患者。考量聪慧的标准，并不是看文凭的高矮，只是看着你可否用聪慧造就出美好的生活。古希腊文化名中医西波克拉底觉得：“最好的医生是自身，最好是的药品是時间”。你哪里难受?在什么情况最不舒服?只有自身最清晰。一般人都了解高血压要少吃盐，高血糖要少吃醣，但对你而言，少到哪些水平才最好?降血压药有很多种多样，到底你吃什么中药最有效?医生让你给出方子，还得靠你亲身去探求，才可以得到最恰当的治疗方案。提升自己的精力和免疫功能，是身心健康的压根。这还要靠我们自身的勤奋才可以得到 。
很多老人结合实际小结出一套适合自身的保健养生方式 ，产生了固定不动的生活规律，因此使自身身体健康。说自身是最好的医生，就是指你需要把握防止得病和生活保健的方式 ，即说白了“病久开创医”。但并不代表着拥有病都不到医院，全由自己来处理。反过来，最好是的药品是時间，得病务必马上到医院医治。有的肿瘤患者因为医治立即，可以化险为夷;也是有的患者，因为遗漏机会，不治而死，俗话说得好：“静养如养虎，虎大必致死”，仅有早发现，早医治，才可以早治愈。
因此 要密切关注自身的身体情况，定期维护人体，出现异常，要立即医治。即便在名中医具体指导下，也需要依靠自己仔细了解病况和医生叮嘱，才可以相互配合医治，保重身体。被称作药王的名中医药王孙思邈，不但熟练中医，济世救人，有利于当今，在100岁时还写出了《千金翼方》等古医书，惠及千秋。它用自身101岁大龄的实践活动，塑造了“聪明人长命”的榜样。
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健康养生铭(唐)药王孙思邈
怒甚偏伤气，思多太损神。神疲心易疫，气弱病袭来。
勿使悲欢离合极，脉运行饮食搭配均。再三防夜醉，第一戒晨嗔。
亥寝鸣天鼓，寅兴漱玉津。妖气难侵害，元精自全身。
若想无诸病，常当节五辛。安神助眠宜悦乐，惜气保和纯。
寿夭休论命，修习在自己。若能尊其理，平地上可朝真。
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