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男人贫血吃什么补血最快

场景/问题/来源

贫血,男性,怎么办,如何缓解

暧昧╮不是愛问：2020-04-14 17:21:55

知识/回答

男人贫血吃什么补血最快呢？

暧昧╮不是愛问：2015-04-14 17:21:55关键词：贫血男性怎么办如何缓解

我要回答

我老公最近有点贫血，带她去医院仔细检查过，但是不知道吃什么调理，平时我都是吃红枣，男人贫血吃什么补血最快呢？

BT知识网小编解答：

建议你平时可以多给你老公吃一些富含铁元素的食物，比如猪肝，牛肝，鸡鸭肝，猪肚，牛腰，牛肺等动物肝脏，多吃一些瘦肉，海鲜等食物也能够有效的促进铁元素的吸收，或者可以去买一些维生素D片，坚持服用，效果也还是不错的。这你老公这段时间要注意休息，不要过于忙碌，不要太疲累，晚上要注意睡眠，保证一定的睡眠质量，注意平时饮食结构合理。

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另外，孕妇贫血从食物也可以来补，多吃含铁元素高的蔬菜。

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