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吃口香糖会发胖吗

场景/问题/来源

吃口香糖,作用,坏处,注意事项

芯痛,谁会疼问：2020-04-14 11:06:26

知识/回答

吃口香糖会发胖吗？有哪些坏处？

芯痛,谁会疼问：2015-04-14 11:06:26关键词：吃口香糖作用坏处注意事项

我要回答

我最近因为口腔出了问题，不能每天刷牙，需要经常嚼口香糖来清新口气，不知道会不会发胖，吃口香糖会发胖吗？有哪些坏处？

BT知识网小编解答：

很多人以为嚼口香糖会减肥，其实这是一个误区，嚼口香不但不能减肥可以还可以增肥，长期的嚼口香糖会使脸部形成很多肌肉，影响美观，长期嚼口香糖还会引发一些疾病，如糖尿病，平时要少嚼口香糖，减肥可以通过饮食和运动来调理，适当的增加运动，多吃一些蔬菜和水果，少吃一些高热量高脂肪的食物，饮食清淡。保持口腔卫生，适当的清洁，以防止感染。

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1、口香糖吃下去了怎么办呢？

口香糖不小心吃到了肚子里是不用过于紧张的，因为口香糖虽然有胶质，并且这些胶质使得口香糖变得粘稠起来，但是从根本上来说，口香糖对于胃酸是没有抵抗力的，会被胃液中的成分所溶解掉，并且肠道中有肠液的润滑，所以剩余部分也会很容易就被排出体外的，建议不用过于担心的，可以首先喝一些白开水，之后再吃一些润肠的食物帮助排便，其中也没有别的有害物质。

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2、如果经常吃口香糖好吗？

经常嚼口香糖的话是不好的，口香糖里面含有丰富的甜味剂，经常嚼口香糖不仅不可以减肥，而且可能还会增肥，现在好多都喜欢吃含有木糖醇的口香糖，认为多嚼木糖醇可以防止龋齿的出现其实如果吃木糖醇过度的话，是会导致腹泻，肥胖的情况的，所以建议不要过度的依赖含有木糖醇的口香糖，其实和吃甘蔗是一样的效果，但是吃多对身体并不是有太多好处的。

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