怎么瘦大胳膊

场景/问题/来源

生活真甜美问：2020-04-13 14:55:34

知识/回答

怎么瘦大胳膊啊？

生活真甜美问：2015-04-13 14:55:34

我要回答

我的手臂较为的粗，尤其是大手臂，一来到夏季穿裙的情况下我是觉得自身的手臂是那麼粗大，那麼怎么瘦下来大手臂啊？

BT知识网网编解释：瘦胳膊要是每日坚持不懈锻炼身体就好了，普遍的运动方法是两手握紧饮料瓶，里边有一些水，以后便是不断的左右挪动，每一次大约开展五十到一百次上下，一周坚持不懈七次以上，也有便是多做拉手臂的姿势，行走的情况下还可以做适度的甩胳膊的姿势，要是坚持不懈出来，就可以见到实际效果，想迅速的能够在健身运动时涂上单方精油。

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