吃零食会长胖吗
红枫叶的时节问：2020-04-13 14:39:26
经常吃零食会不会长胖呢？
红枫叶的时节问：2015-04-13 14:39:26
我要回答
我跟我的好朋友，都非常喜欢吃零食哪些的，尽管了解自己常常吃零食对身体不好，可是還是非常喜欢吃零食，也有便是想问一问常吃零食会生胖吗？
BT知识网网编解释：
一般人都是觉得要是是吃零食，就会生胖长胖的，可是实际上较为科学研究的去吃零食是不容易发胖的，最先要做的便是要管理自己吃零食的度量，不能吃的过多，不能够嘴馋。也有便是要在适度的時间去吃零食，例如在每日的早上九点和十点，也有下午三点到四点，这种時间里能够 适度的吃一些零食，那样既能够 无需饿久，又可以为人体里补充一部分动能，不必吃废弃物食品。
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