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怎样练臀部肌肉
场景/问题/来源
承諾的叛变问：2020-04-13 14:22:48
知识/回答
怎样练臀部肌肉啊？
承諾的叛变问：2015-04-13 14:22:48
我要回答
可以说我今年也算作三十好几了，可是有一个问题一直很困惑我，那便是自身的屁股一直觉得不大，不太丰腴。如何练腰部肌肉啊？
BT知识网网编解释：无论是人体哪一个位置的肌肉，乃至是一个人的容貌，全是和他的遗传基因相关的，自然除开遗传基因以外，也有一些外在的要素也会造成他的外形不好看。屁股要不是很理想化，要想锻练腰部肌肉，挑选每日每天跑步是一种非常好的方法，可是要想达到效果，就务必坚持不懈。自然，本人经济发展标准容许的状况下，还可以去健身会所找技术专业的教练员开展系统的锻练。
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