三月份吃什么蔬菜
请输入密码 ：2020-04-10 15:52:53
三月份吃什么蔬菜好？怎么吃？
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我要回答
问#可能近期因为工作中很累觉得食欲一点也不太好，平常喜欢吃的菜都讨厌吃完，便是爱吃点蔬菜水果这类的，我想问一下三月份吃什么蔬菜好呢？
BT知识网网编解释：
三月份恰逢春天，是春回大地的情况下，也是健康养生的好情况下。多吃些蔬菜水果对人体是很好的，也可以减轻工作中产生的疲惫。三月份有很多蔬菜水果吃起來全是对人体十分高的。例如，苋菜，西兰花，番茄等。苋菜有称起阳草，温性，有壮阳补肾的功效。西兰花中含有丰富多彩的维他命和矿物，对人体也是有非常大益处。番茄可刺激性胃口，推动胃液代谢，促进消化，提高肠胃的消化吸收作用。
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