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早起头晕是怎么回事

场景/问题/来源

头晕,原因,哪些因素,为什么

恋上丶尼古丁问：2020-04-10 10:47:54

知识/回答

早起头晕是怎么回事，怎么缓解呢？

恋上丶尼古丁问：2015-04-10 10:47:54关键词：头晕原因哪些因素为什么

我要回答

我今天早上起来的时候就感觉到头晕不舒服的，尤其都出现了站不稳的情况，我特别的担心，以前没有出现这种问题，一般是什么原因引起的呢？

BT知识网小编解答：

可能是大脑供血出现障碍，贫血的可能性也比较大，去医院做一个及时的血液常规检测，特别要注意吃点补充气血的食物。一般中医判断的话，是出现的气血两虚的症状，适当的按摩脑部的穴位，能够刺激血液循环，缓解大脑压力。适当的休息和运动，对于大脑的健康调理比较好。饮食的话，吃点红枣，枸杞，花生等补血的，多喝点鸡汤，排骨汤，供给身体能量，及时缓解头晕症状。

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一般说来吃完榴莲之后是不会出现头晕的情况，可以考虑为患者出现了低血糖或者是脑供血不足的情况，这对于患者的健康来说是有一定威胁的。如果是低血糖引起的，患者在日常的饮食营养当中一定要注意，还有自己的饮食时间，早饭是一定要吃的，很多人由于不吃早饭而引起低血糖导致头晕的情况，所以早饭一定要吃好，不能不吃。如果是脑供血不足引起，患者一定要及时就诊。

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很多人有低血压的病症，如果有低血压一定要注意饮食，并且如果是情况比较严重的话，是可以选择药物治疗的，除了按照医生说的开吃药之外，还应该注意自己的饮食。首先从每一天的早饭来说，最好不要吃油条这类油炸食品，这种油炸食品不仅不会对人体有好处，而且还会增加体内的金属元素，对身体没有好处。可以吃点粗粮，粗粮里面还有很多的淀粉，淀粉会在胃里就会被转化成麦芽糖，会提高血糖含量。

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