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中学生怎样快速瘦腿

场景/问题/来源

瘦腿,青少年,怎么瘦,如何减

轻声撩魂问：2020-04-09 14:36:35

知识/回答

中学生怎样快速的瘦腿呢？

轻声撩魂问：2015-04-09 14:36:35关键词：瘦腿青少年怎么瘦如何减

我要回答

我是一名正在上学的学生，但是我也是知道了美丑，我的腿非常的粗，穿什么衣服都不好看。请问有没有办法可以快速的让我的腿瘦下来呢？

BT知识网小编解答：

中学生正处在长身体的时候，所以不建议采用药物减肥，也不要采用节食减肥，都会对身体造成不良的影响。所以中学生减肥最好的办法就是运动和饮食的调理。要注意在体育课上多运动运动，尤其是跑步，可以让腿上的脂肪得以燃烧，还要注意在晚饭后，散散步，可以让身体中的热量消耗一些。然后就是要注意每天八杯水，可以让身体的废物排出体外，早晨的时候，吃一颗鸡蛋，平时要少吃零食。

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