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头发做营养有用吗

场景/问题/来源

头发保养,怎么做,好处,作用

庸人自扰梦问：2020-04-08 17:05:57

知识/回答

头发做营养一般有用吗？

庸人自扰梦问：2015-04-08 17:05:57关键词：头发保养怎么做好处作用

我要回答

我最近去理发店烫了一个头发，然后感觉头发的发质就变得非常的干枯，有人说做营养会有用，所以就想请问一下头发做营养一般有用吗？

BT知识网小编解答：

头发是需要长期和定时的对它进行营养的护理，可以有效的缓解头发干枯发黄的情况，抑制发质的变差，减少分叉的情况，同时让头发变得更加的顺滑黑亮，每次做营养的时候可以选择自己在家做或是去理发店，一般一周最好就是要做一次营养的护理，同时平时最好用护发素清洗头发，尽量不要烫染头发，避免造成对头发的伤害，也要多吃一些新鲜的水果和食物，补充一些发质所需的营养。

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你好，针对你的发质来讲，一般你可以用点护发素或者是在洗完头之后打点弹力素，这样都是可以保养好头发的。此外，你还可以买点护发的精油回来，这一般是在头发半干的时候用的，效果最好了。除了这些之外，希望你平时可以多吃一点黑芝麻、黑豆之类的食物，这对你的头发保护是有很大的益处的。最后，希望你不要勤洗头，最好是等到头发痒的时候再洗，这样是可以减少头发干枯受损的机会的。

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2、怎么能让头发变粗硬？

这种情况的话，还是多要多通过日常的饮食来进行调理，通过好的生活习惯还有好的饮食搭配，从而达到使头发变粗变硬。平常的事实一定要多补充一些营养，同时要全面的补充，不能出现偏食的情况，多吃些富含矿物质还有维他命的食物，海带还有黑芝麻都是一个不错的选择。同时也应该要多加的放松自己的心情，保证好自己拥有充足的睡眠的时间，同时最好要少染发。

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