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哪些习惯导致肩颈痛

场景/问题/来源

肩痛,病因,哪些因素,怎么引起

⌒⊙冠盖满京华问：2020-04-08 15:33:26

知识/回答

哪些习惯容易导致肩颈痛

⌒⊙冠盖满京华问：2015-04-08 15:33:26关键词：肩痛病因哪些因素怎么引起

我要回答

肩颈痛有很多年了，这些年越来越严重，特备是在肩椎受力后疼痛更加严重，听说肩椎痛的发生与习惯有很大的关系，所以想问问哪些习惯容易导致肩椎痛？

BT知识网小编解答：

肩颈痛是常见的肩椎疾病，其发生与日常生湖中行为陋习有很大的关系，特别是热衷笔记本、脖子上挂项链配件、伏案工作、玩智能手机、漏肩的衣服、经常提重物，喜欢背大包都可能是造成肩椎疼痛的原因。而避免或者及时纠正这些陋习，对改善缓解疼痛，进而阻止病情继续发展具有重要的意义。除习惯外，局部缺乏运动、护理保健不到位也是导致肩椎痛的重要原因，所以应从多方面进行防治。

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肩周炎主要是肩关节活动障碍，伸展、外旋等动作时会出现剧烈的疼痛，可能是肩关节外伤后固定时间太长未及时活动引起的肩关节僵硬、肩周组织粘连，导致活动受限；还与不恰当的体育锻炼、活动强度和姿势不正确有关。当肩周组织粘连的牵涉颈部、脑神经时，可以引起牵拉性的头痛，所以肩周炎是可能会引起头痛的，但是不一定都会引起头痛。头痛的原因很多，如有高血压者，可因颅内高压出现头胀痛。最好是明确病因再作处理。

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2、肩膀风湿痛怎么办能治好？

肩膀出现风湿痛时需要使用中医保守方法治疗，患者可以在患处连续粘贴风湿膏药，还要每天坚持进行推拿或者针灸等，还可以拔罐以祛除湿气。在天气变化时要注意肩膀部位的保暖，不能感受到风寒，以免会影响到正常治疗效果。患者在平时要避免肩膀部位受到过大的压力，不能长时间低头或者伏案工作，晚上睡觉时要选用高度适中的枕头，床板也不能太软。

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