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空腹吃什么水果减肥

场景/问题/来源

水果减肥,吃什么,饮食调理,方法

︶零落的回忆ㄟ问：2020-04-08 11:47:14

知识/回答

空腹的时候吃哪种水果能减肥呢？

︶零落的回忆ㄟ问：2015-04-08 11:47:14关键词：水果减肥吃什么饮食调理方法

我要回答

最近听人说在吃饭之前吃一些水果能帮助减肥，但是以前没有听说过所以不懂，请问空腹吃什么水果对减肥能有好处呢？

BT知识网小编解答：

空腹的时候吃的水果最好要含糖量很少，所以建议可以在空腹的时候吃一些山楂或者是菠萝，这些水果中含有丰富的维生素和大量的微量元素，在饭前吃能帮助很好的补充身体中的维生素，而且还能起到很好的减肥作用，另外这些水果都是酸的所以能有一定的开胃作用，建议平时可以经常吃，除此之外想要减肥的话也可以在吃饭之前喝一些汤，这样也能帮助预防因为吃饭过多造成肥胖的现象。

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